λ„ˆμ˜ Catcher λ°•ν˜€

맀일 ν•œ 번. 3λΆ„.

🌱 Catcher κ°€ 뭐야?

λ„ˆμ˜ μž‘μ€ AI μΉœκ΅¬μ•Ό. 맀일 ν•œ 번 μΉ΄λ“œ 1μž₯ λ°•ν˜€. μΉ΄λ“œ = 3λΆ„μ§œλ¦¬ μž‘μ€ 자리.

πŸ“± 맀일 λ°•νž 자리 (3λΆ„)

  1. μ•± λ°•ν˜€ β†’ Catcher λ°•ν˜€μžˆμ–΄
  2. μΉ΄λ“œ λ°•ν˜€ β†’ λ°•ν˜”μ–΄ / 패슀 / λ‹€λ₯Έ κ±°
  3. λ°•ν˜”μ–΄ λ°•ν˜”μœΌλ©΄ β†’ μ •μ„œ λ°•ν˜€ (πŸ₯Ί πŸ˜• 😐 πŸ™‚ 😊)
  4. Catcher μΆ”μΈ‘ λ°•νžŒ 자리 (가끔) β†’ λ§žμ•„ / 음... / λ‹€λ₯Έλ°

πŸˆβ€β¬› 3 μ’…λ₯˜ Catcher λ°•ν˜€

🎯
Inattention
집쀑 λ°•νž˜ μ–΄λ €μš΄ 자기
πŸ“š
Learning
ν•™μŠ΅ λ°•νž 자리
⚑
Peak Performance
μ••λ°• λ°•νžŒ 자리 λ°•ν˜€

πŸ“Š 5μΆ• 자기 λ°•νž˜

λ°•νžŒ 자리 λ°•ν˜€ 5 μΈ‘λ©΄ λ°•ν˜€:

  • 1. 지속 주의λ ₯ β€” 집쀑 λ°•νž 자리
  • 2. μž‘μ—…κΈ°μ–΅ β€” 머릿속 자리 λ°•νž 자리
  • 3. μ •μ„œ 쑰절 β€” μ •μ„œ λ°•νž 자리
  • 4. μ‹œκ°„ 감각 β€” μ‹œκ°„ λ°•νžŒ 자리
  • 5. 자기 인지 β€” λ„ˆ λ°•νž˜ catch

Progress νƒ­ λ°•ν˜€ 자기 λ°•νžŒ 자리 catch.

πŸ”’ λ°•ν˜€μžˆλŠ” 자리 (Privacy)

  • βœ… λ„ˆμ˜ 데이터 = λ„ˆμ˜ Google Drive λ°•ν˜€
  • βœ… νšŒμ‚¬ λ°•ν˜€ λ°•ν˜€ ❌
  • βœ… Catcher κ°€ λ°•νžŒ 자리 = λ„ˆμ˜ 응닡 + μ •μ„œ + μΈ‘μ •
  • ❌ μœ„μΉ˜ λ°•νž˜ ❌, 사진 λ°•νž˜ ❌, λ‹€λ₯Έ μ•± λ°•νž˜ ❌

πŸ’š λ°•ν˜€, μžκΈ°μ•Ό

맀일 λ°•νž 자리 λ°•ν˜€. μ •λ‹΅ ❌, 비ꡐ ❌, 빨리 ❌. 천천히 λ°•ν˜€.